Videnskaben om livet.

Ayurveda beskriver alt levende ud fra elementerne æter, luft, ild, vand og jord, som i kombinationer udgør konstitutionerne
Vata, Pitta og Kapha - også kaldet doshas.

Vi har hver især fra fødslen vores individuelle sammensætning af elementerne - også kaldet prakriti - som er vores natur og karakter.

Vi indeholder alle tre doshas, sædvanligvis domineret af en eller to.

Når vi er i balance er vores dosha en drivkraft i livet, som giver os velvære og sundhed på alle planer.

For at genoprette og opretholde balancen fysisk, psykisk og åndeligt må vi leve og spise i overensstemmelse med vores dosha.

Doshaerne er som sagt forskellige livsenergier og det der er kendetegnet ved Vata - som består af luft og æter - er bevægelse.
Pitta er ildelementet og står for transformation og Kapha er skabt af jord og vand og er sammenhængskraften - i os og i universet.

#ayurveda #ayurvediskkostvejledning #kostvejledning #ayurvedisklivsstil #ayurvedicliving #livsstil